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保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影

今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看

保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品

至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉

舉例四大重點讓大家參考一下

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。

食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。

康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧

這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關

保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~

產品說明:

品號：2549876

產品描述:

藥商許可執照：

許可執照字號：北市衛藥販(內)字第620111A327號

藥商名稱：富邦媒體科技股份有限公司

藥商地址：臺北市內湖區洲子街96號4樓

藥商諮詢專線：02-8512-7148

許可字號：衛生署醫器輸字第011828號

北市衛器廣字第99080032號

品名：岡本夏夢型保險套

製造廠名稱：Okamoto Industries Inc.- Ibaraki Plant

製造廠地址：1 Nishiyama, Itabashi-Cho Ryugasaki, Ibaraki-Pref., Japan

藥商名稱：傳悅國際有限公司

藥商地址：台北市中山區中山北路二段31號7樓

藥商諮詢專線：0800-059-168

製造日期：2013年7月

有效期間：5年

保存期限：2018年7月

★消費者使用前應詳閱產品說明書

◆請注意：本商品屬於個人衛生性用品，一經使用即難以恢復原狀，拆封使用前請審慎考量；商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀，否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。（新品瑕疵除外） ◆

★此為私人消耗性衛生用品，一經"拆封"或"使用"後，即無法退換貨，不便之處敬請見諒★

其他注意事項:

版大其他推薦的優惠產品，數量有限，賣完就沒有了

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