保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：1940946
- 調整體質,促進新陳代謝
- 產品由沖繩縣物產公社協同企劃
產品描述
:
100?27798;繩原生原種植，無農藥栽培，加入沖繩特有品種秋薑黃，春薑黃及紫薑黃,成為最佳的黃金配方
琉球王朝-沖繩薑黃
日本最常用的是秋薑黃、春薑黃、紫薑黃。目前沖繩無農藥栽培的三種薑黃為黃金最佳組合，已進入我們生活習慣中提供健康基礎。對於經常需要應酬或作息不定時者，更可促進新陳代謝。從琉球王朝以來就被當作對人體健康珍貴的聖品 。
什麼是薑黃?
薑黃最早記載於唐朝甄權的「藥性論」。其後在1988年。Huang及Conney等人首度發現薑黃素的保健功能。
薑黃是薑科薑黃(Curcuma)屬的多年生草本植物。主要產地包含日本沖繩島和緬甸、印度等亞洲熱帶地區。其中以沖繩產薑黃品種最為獨特。一般國家生產的薑黃品種為春薑黃,而秋薑黃與紫薑黃只有沖繩才有的獨特品種,且沖繩產的春薑黃也較其他國家的春薑黃來的獨特。沖繩薑黃從春天開始生長，到了夏天可以生長到達1公尺的高度。薑科薑黃屬的植物包含有秋薑黃、春薑黃以及紫薑黃三者,薑黃素是從薑黃根莖中提取的一種黃色素，其中以秋薑黃的薑黃素含量最高，可幫助人體的調理代謝循環
沖繩產薑黃有何不同?
沖繩產特有品種秋薑黃，體積大色澤較黃，背丈葉大為其特徵。產品主要原料是取自日本沖繩天然的「秋薑黃」，其薑黃素含量是春薑黃的10倍以上。
100?19981;使用農藥的薑黃!!!
琉球王朝薑黃錠是與沖繩縣物產公社合作與協同企劃，原料100?19981;使用農藥。
沖繩薑黃錠的適用對象
一.經常應酬、常喝酒交際的人
二.工作壓力大的人
三.常熬夜加班的上班族
四.常熬夜看書的學生
五.養顏美容、養生的人
沖繩薑黃錠的食用方式
一天4錠，每次1~2錠,配合溫開水直接吞服(若咬碎會有苦味!!!)
其他注意事項:
★商品規格
120錠/罐 X2瓶
★產地
台灣 （原料100％沖繩薑黃）
★營養標示
每一份量2.4公克（4錠） 一瓶含30份
˙熱量------------------9.0大卡
˙蛋白質---------------0.32公克
˙脂肪-----------------0.01公克
>>飽和脂肪-------------0.01公克
>>反式脂肪-------------0公克
˙碳水化合物-----------1.90公克
˙鈉------------------4.75毫克
-----------------------------------
秋薑黃-------------------1200毫克
春薑黃-------------------400毫克
紫薑黃-------------------200毫克
營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準
★保存期限
2年
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