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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
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這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:2765927
- 運動前、中、後皆可使用
- 專為亞洲人設計
- 舒緩運動後的疲勞感
- 維持運動中的體力、耐力、持續力
- 日本製造,單包裝,容易攜帶
產品描述:
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其他注意事項:
TOP UP機能速攻即沖飲15包/盒(2g/包) x1盒
主要成份:麥芽糖醇(甜味劑)、荔枝抽出物(含荔枝多酚)、綠茶抽出物(含綠茶多酚)、甜菊糖(甜味劑)、檸檬酸(調味劑)、荔枝香料。
食用方式:每日一包,每包搭配500㏄開水或飲品、果汁沖泡飲用,冰涼飲用風味更佳。
注意事項:
1.食用後如有不適,請立即停止食用,並請教專業醫藥人員。
2.本產品含植物性素材,若出現沉澱及顏色深淺差異,乃自然現象,請安心飲用。
3.懷孕或身體不適者,請先洽詢專業醫藥人員。
4.開封後請盡快食用完畢。
保存方式:請置於陰涼乾燥處,避免高溫及陽光直射,並遠離孩童容易取得之處。
保存期限:2年
※本產品已投保產品責任險新台幣2,000萬元整
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